Stundenplan

Trainingsprogramm für Firmen

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Mariya Mizinskaya hat in ihrem Ballettstudio ein Trainings Program für „Betriebliche Gesundheitsförderung“ entwickelt.

„Fit am Arbeitsplatz mit Cardio-Ballet Gymnastik“ mit und von Mariya Mizinskaya.

Dieses Trainings Programm

besteht aus mehreren Modulen und es wird individuell an die Mitarbeiter des jeweiligen Unternehmens angepasst.

Die Dienstleistung wird mit einem Spezialangebot für Intellekt Media Kunden angeboten.

Die betriebliche Gesundheitsförderung ist eine Möglichkeit, um langfristig einen Vorteil für das Unternehmen

als auch für die Mitarbeiter zu schaffen. Das Training kann sowohl Online als auch Offline stattfinden. 

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„Ich, Mirko Prusac, nehme das Trainings Program „Fit am Arbeitsplatz mit Cardio-Ballet Gymnastik“ schon seit längerer Zeit in Anspruch. Ich fühle mich dadurch beweglicher, flexibler und Dynamischer. Es hilft mir, mich bei meiner Täglichen Arbeit sich besser zu fühlen und ich spüre eine bessere Balance in meinem Leben.“
Mirko Prusac
Mirko PrusacIntellekt Media
„Nach 10 Trainingseinheiten werden Sie den Unterschied spüren, nach 20 werden Sie ihn bemerken, nach 30 werden Sie das Absolute haben“
Joseph Hubertus Pilates
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MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
09:00 - 09:45BALLET CLASS
„Petit I“ 3-4
09:00 - 10:00PILATES - Mat Class
All Level
09:45 - 10:45PILATES - Mat Class
All Level		PILATES - Mat Class
All Level
10:00 - 10:45BALLET CLASS
„Petit I/1" 4-6
11:00 - 12:00BALLET CLASS
„Petit II/1“ 5-7
12:10 - 12:55BALLET CLASS
„Petit I/2“ 4-6
14:20 - 15:05PREMSTÄTTEN-BALLET
„Petit I" 4-6
15:15 - 16:15PREMSTÄTTEN-BALLET
„Petit II" 5-7
15:45 - 16:45BALLET CLASS
"Dévelopé"
7-11
16:00 - 17:00BALLET CLASS
Jugendliche - Anfänger
16:15 - 17:15CHOREOGRAPHIE CLASS
All Level
16:25 - 17:25PREMSTÄTTEN-BALLET
„Développé" ab 8
16:45 - 17:45BALLET CLASS
"Petit II/2"
5-7
17:00 - 18:00BALLET CLASS
"Pre-Akademie"
8-11
17:15 - 18:15PILATES - Mat Class
All Level
17:30 - 18:30BALLET CLASS
Fortgeschrittene
18:00 - 19:00PILATES - Mat Class
All Level
18:00 - 19:15BALLET CLASS
Anfänger II
18:30 - 19:30BODYBALLET/STRETCHING
All Level
18:45 - 19:45BALLET CLASS
Fortgeschrittene		BALLET CLASS
Anfänger mit Erfahrung
19:15 - 20:15BALLET CLASS
CARDIO-BALLET®
Anfänger I
19:30 - 20:30BALLET CLASS-TECHNIQUE
All Level

ONLINE-ZOOM mit MARIYA
FREITAGS
18:30 – 19:30 UHR
BODYBALLET /STRETCHING -All Level

18:00 – 19:15
BALLET CLASS – Anfänger II

19:30 – 20:30
BALLET TECHNIQUE CLASS – All Level

09:45 – 10:45
PILATES – Mat Class

16:45 – 17:45
BALLET „Petit II/2“ 5-7

18:00 – 19:00
PILATES – Mat Class

19:15 – 20:15
BALLET CLASS/CARDIOBALLET® –  Anfänger I

09:45 – 10:45
PILATES – Mat Class

15:45 – 16:45
BALLET „Développé“ 7-11

17:00 – 18:00
BALLET „Pre-Akademie“ 8-11

18:45 – 19:45
BALLET CLASS – Fortgeschrittene

09:00 – 10:00
PILATES – Mat Class

16:15 – 17:15
CHOREOGRAPHIE CLASS – All Level

17:30 – 18:30
BALLET CLASS – Fortgeschrittene

18:45 – 19:45
BALLET CLASS – Anfänger mit Erfahrung

16:00 – 17:00
BALLET „Jugendliche I“

17:15 – 18:15
PILATES – Mat Class

18:30 – 19:30
BODYBALLET/STRETCHING – All Level

09:00 – 09:45
BALLET „Petit I“ 3-4

10:00 – 10:45
BALLET „Petit I/1“ 4-5

11:00 – 12:00
BALLET „Petit II/1“ 5-7

12:10 – 12:55
BALLET „Petit I/2“ 4-6