Während der Durchführung der Übungen ist es notwendig, eine tiefe Zwerchfellatmung aufrechtzuerhalten, da intelligente Gymnastik in Verbindung mit korrekter Atmung den Muskelrahmen um die Wirbelsäule und die Gelenke bildet, somit eine Person wirklich stark und gesund macht!
In den meisten Übungen ist dies alles nur unter der Bedingung eines langsamen Tempos erreichbar.
BALLET OPEN CLASS – buchen unter: https://shop.ballett-graz.at/products/ballet-open-class
13.01.2024 / 18:10 – 19:25 UHR
15:25 – 16:25 PREMSTÄTTEN-BALLET 6-7
16:30 – 17:30 PREMSTÄTTEN-BALLET ab 8
18:45 – 19:45
BODYBALLET / BALLET CLASS – Anfänger II
17:30 – 18:30
BODYBALLET / STRETCHING – Anfänger I
18:45 – 19:45
CARDIO-BALLETDANCE® / BALLET CLASS
07:00 – 07:45
STRETCHING – All Level
8:00 – 9:00
BALLET CLASS/BODYBALLET – Anfänger
16:00 – 18:00
BALLET „Pre-Akademie“ ab 8
16:45 – 17:45
BALLET CLASS/BODYBALLET – Anfänger
18:00 – 19:00
BODYBALLET / STRETCHING – All Level
19:15 – 20:15
BODYBALLET / STRETCHING – All Level
17:00 – 18:00
BALLET „Jugendliche“
18:10 – 19:10
BALLET CLASS – Anfänger II
19:20 – 20:20
BALLET CLASS/BODYBALLET – Anfänger
09:00 – 09:45
BALLET „Petit I“ 4-5
09:55 – 10:55
BALLET „Petit II/1“ 5-7
11:00 – 12:00
BALLET „Petit II/2“ 5-7
12:10 – 13:10
BALLET „Développé“ 7-11
